Snek Berhemah: Pilihan Bijak, Poket Selamat!

Original from: Kaedah Makan Sedar

Pernah tak anda rasa bersalah setiap kali makan snek di antara waktu makan? Atau mungkin anda makan tanpa sedar, sambil menonton TV atau bekerja di depan komputer? Sebenarnya, kita boleh menikmati snek tanpa rasa bersalah dan pada masa yang sama, menjaga kesihatan kita. Kuncinya adalah "makan dengan...