멀티태스킹 지쳤다면 필독! 디지털 집중력 폭발하는 놀라운 비결

Original from: 조국

요즘엔 눈 뜨는 순간부터 잠들 때까지 디지털 기기 없이는 단 1 분도 버티기 힘든 시대가 되었죠. 스마트폰 알림은 끊임없이 울리고, 업무용 메신저는 쉴 새 없이 새로운 메시지를 띄웁니다. 이렇게 모든 것이 연결된 환경에서 멀티태스킹은 피할 수 없는 숙명처럼 느껴지지만, 오히려 우리의 생산성과 집중력을 갉아먹는 주범이 되기도 합니다. 도대체 어떻게 해야 이 디지털의 파도 속에서 허우적대지 않고 제대로 집중하며 살아갈 수 있을까요? 바로 이 디지털 시대의 멀티태스킹 관리 방법에 대해 정확하게 알아보도록 할게요. 나도 처음엔 그랬어요. ...