Diet Serotonin Mesra Poket Kesan Luar Biasa Yang Patut Anda Cuba

Original from: Diet Peningkat Serotonin

Pernahkah anda rasa lesu, murung, atau *mood* tak menentu, walaupun dah cukup tidur? Saya sendiri pun pernah lalui fasa tu, rasa macam tak ada tenaga nak buat apa-apa. Ramai yang tak sedar, apa yang kita makan sebenarnya main peranan penting dalam kestabilan emosi kita. Bukan nak kata kena makan ben...