Imbangan Otot Tak Sekata: Cara Mudah Elak Kecederaan & Jimat Duit Rawa…

Original from: Fisioterapi

Pernah tak rasa macam badan senget sebelah? Satu bahu lebih tinggi dari yang lain, atau sakit pinggang yang tak hilang-hilang? Mungkin itu tanda otot anda tak seimbang. Ketidakseimbangan otot ni bukan saja buat kita rasa tak selesa, malah boleh ganggu postur, pergerakan, dan prestasi sukan. Saya sen...