别再错过自然光的惊人魔力 了解它你会后悔没早知道

Original from: 室内生态达人

我常常觉得，没有什么比清晨的第一缕自然光更能让人感到生命的力量了。每次当我坐在窗边，感受着阳光洒在皮肤上的温暖，我心里的疲惫和烦躁都会奇迹般地消散。这不仅仅是照明，它真的是一种无形的治愈力量，也是我个人最钟爱的“能量补给”。这些年我发现，我们大部分时间都被人造光源包围，办公室里的荧光灯、家里的手机和电脑屏幕，它们虽然提供了便利，却常常让我们忽略了自然光那独一无二的好处。我记得有段时间因为工作原因，几乎见不到太阳，那时候情绪特别低落，晚上也总是睡不安稳。亲身体验告诉我，缺少自然光，身体真的会发出警告，那种说不出的压抑感让人非常不适。而现在，随着‘光健康’理念的普及，越来越多的人开始重视起自然光对...