매일 활력 넘치는 노후를 위한 노인체육수업의 모든 것, 더나은 삶을 위한 실천 가이드

Original from: 배움의길

노년기 건강의 핵심은 '움직임'에 있습니다. 특히 최근 보건복지부와 지방자치단체들이 노인복지 정책의 일환으로 노인체육프로그램을 대폭 확대하고 있으며, '건강수명'을 연장하기 위한 핵심 수단으로 자리잡고 있습니다. 과거에는 단순한 산책이나 체조 위주였다면, 이제는 요가, 근력운동, 인지훈련 통합 프로그램까지 등장해 다양화되고 있는 추세입니다. 특히 2025년부터 전국 노인복지관의 체육 프로그램 예산이 20% 이상 증가할 예정이라는 소식도 나오며, 정부와 지자체의 적극적인 지원이 기대되고 있습니다. 이와 함께 디지털 기반의 스마트 운동...