Judô sem imprevistos: lista de itens essenciais para treinos mais prod…

Original from: MestreDoJudo

Manter a consistência nos treinos de judô exige mais do que dedicação: é essencial estar bem preparado com os equipamentos certos. Nos últimos meses, academias em Portugal e no Brasil relataram um aumento nos casos de lesões leves durante treinos, muitas vezes causadas por ausência de equipamentos d...