"زیادہ احترام، زیادہ اعتماد، زیادہ اثر" – یوگا انسٹرکٹر کے ط…

Original from: یوگا مین

یوگا ایک ذہنی، جسمانی اور روحانی پریکٹس ہے جو نہ صرف جسم کی لچک بڑھاتی ہے بلکہ ذہن کو بھی سکون پہنچاتی ہے۔ لیکن یوگا انسٹرکٹر کے طور پر اس راہ پر چلنے والوں کو کچھ اہم احتیاطی تدابیر کا خاص خیال رکھنا ہوتا ہے تاکہ وہ اپنے طلباء کی جسمانی حفاظت، ذہنی سکون اور اعتماد کو یقینی بنا سکیں۔ حالیہ برسوں میں...